膝の炎症治療

以前から続いている左右の膝の屈伸時の痛みと、水が溜まっている状態をそろそろ本気で改善する。
まずは、本日整形外科で水を抜いてもらった。右膝が23mg,左膝が24mg。左は右に比較して水のプクプク感が大きかったので、前回10月に抜いてもらった時のように40mgオーバーかと思ったら意外と少なかった。また、これまで市販のバンテリン（インドメタシン局所浸透薬）を使ってみたが変化ないので、ドクターに経皮複合消炎剤ゼスタックを処方してもらった。

さらに来週からテニスのレッスンは週に一回に減らした。以前右膝に水が溜まった時に、4か月テニス休んだら、痛みが消えたので、回数減らすだけでも効果があるのではないかと思った次第。ただ、最近はラケットやウェア、メガネ買って投資しているので、休むのは避けたい。なので、回数を減らして様子を見る。