カテゴリー: 健康

鏡川散歩コース

最近運動不足解消のため、雨降ってなくて、テニス行ってない日は、1日一回散歩してます。 近所に高知市中心部を通る鏡川があり、川岸が一応整備されているので、ランニングにもウォーキングにもむいてます。 太陽の光を反射する鏡川と […]

ニューバランスM1040 C6を購入

ロクに走れないのにランニングシューズを購入しました。 膝と足首の調子が悪くて、サポーター付けないとまともにテニスできないのですが、ウォーキングで筋肉を鍛えようと思い、ついでに走れれば走りたくなったので、ランニングシューズ […]