しまった、悪いことしてしまった。。
まず、最初に本日の練習試合の相手の方ごめんなさい。相手の深いボールをアウトと判定したんですが（審判いないのでセルフジャッジ）、実は入っていました。なぜか、入っているのがわかっているのに、「アウト！」って言ってしまったのです。言っちゃたら覆せないのがセルフなので。今度から、基本ギリギリは「セーフ！」で、明らかにアウトの場合に「アウト！」というように心が掛けます。練習なので、続けないといけませんし。
ストローク好調
一方、ストローク（ラリー）練習ですが、コーチにも「入るようになった」と褒められました。これまでは、あっちこっちにぶれるは、ネットするは、でした。しかし、最近は、ネットせず、相手のエリアに返せます。それも短くなったりせずに。逆にラインぎりぎりが多いぐらい。
原因は、フォアもバックも打つ時に、時間をかけるようにしたことです。慌てて打たないように、先に打つ体勢に入って、ボールが飛んできて一呼吸するぐらいで打つと良いみたいです。
また、フォアの場合は、スピンをかけて打ちますが、ワイパーうちに変えました。前は、下からそのまま上にラケをこすり上げて、ラケが上を向くという、ナダルの打ち方の最初と最後だけみたいな感じでした。今は、ちゃんと、ワイパーにしているので、ボールを打った後にラケが上を向くことはありません。もっとスピン力がつけば、ナダルのようにフォロースルーで、ラケが上を向くのでしょうが。同時に、ボールをネットギリギリではなく、2mぐらいの余裕を持って上を通すようにしています。まずは、相手に返すことが初中級の基本です。
バックハンドも好調です。フォアはウエスタン、バックはイースタンとグリップチェンジしますが、ラリーでもちゃんとできました。バックはイースタンが良いです。
最近の練習のテーマはネット際に落とす
ショートクロスで、ショットする、ボレーするというのが最近の練習のテーマになっています。シングルスだと効果的ですね。ダブルスでも後衛に対して効果的です。ただし、ショートとは言っても、走ってきて届く範囲だと打ち込まれるかもしれないので、膝を曲げて腰を落として、軽いタッチでネットを越えさせるのが良さそうです。
9月に入って少し涼しい
8月の鬼のような暑さでの練習のあとは、復帰する人もいたりして、本日は7名の生徒でした。振替の人がいるので、実質4名。
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