大前提としてベッドの頭側を通らない

だそうです。私はすぐ忘れてしまいます。後、ベッドのガードを外す時には、利用者がベッドから落ちないように注意すること。ガードはできるだけ近場（ベッドの足元に差し込めるとベスト）です。

シーツのたたみ方

めっちゃ理解に苦しみました。どっちから畳んでも良いじゃん。

というわけではないようです。

1. シーツの面を上にする
2. シーツの上下を二人で中央で折って、端を合わせる
3. もう一回中央で折って、端を合わせる。この時、2.の方向とは逆方向に折る。

体位変換

水平移動(腰を最初に移動する場合)

1. 利用者に腕を組んでもらう
2. 利用者の肩と腰の下に手を入れる
3. 力任せで利用者の上半身を移動させる
4. 今度は下半身。利用者の足を立ててもらう。
5. 利用者の腰は移動しているので、足の膝下を持って移動する。

水平移動(腰を後から移動する場合)

1. 利用者に腕を組んでもらう
2. 利用者の肩の下に手を入れて肩をもつ
3. もう一方の手は、利用者の横のベッドに置く（介護者の手前側）
4. 力任せで引く
5. 利用者の腰と大腿部の下に手を入れて引く

もう一回やらないとわからないっす

垂直移動は、シートがあると簡単ですが、ない場合には相手が高齢者ではない平均体重ぐらいの男性だと重くて無理。